Es geht um dein Herz, es geht um Qualität,
es geht um dich und deine Ziele.
Was wäre …
… wenn du bei deinem Handeln und Denken auch dein Herz befragen würdest?
… wenn du deine Entscheidungen mit innerer Gelassenheit treffen könntest?
… wenn du den Kurs deines Lebens selbst bestimmen würdest?
Finde es heraus – Du hast alles in DIR.
Hier wirkt HerzQualität – Hier wirkt HQ
HQ für dich
Alles, was wir sind und können, ist immer schon in uns angelegt. Manchmal fehlt uns allerdings der Blick für unsere Talente und Fähigkeiten. Dann wird es Zeit für einen Perspektivenwechsel, Zeit für neues Zutrauen und Veränderungen. Zeit für HQ.
HQ für ihre Organisation
In der Arbeitswelt geht es nicht nur um Prozesse und Strukturen, sondern auch um Motivation und Zusammenarbeit. HQ schafft eine Atmosphäre der Offenheit und Wertschätzung, in der Veränderungen gelingen und Ziele erreicht werden.
HQ für starke Frauen
Frauen kommunizieren anders. Frauen haben einen anderen Blick auf Führung, Risiken und Erfolg. Frauen neigen dazu, ihre Kompetenzen zu unterschätzen. HQ hilft Frauen, ihre Stärken zu sehen und zu nutzen. HQ ist ein Empowerment für Frauen.
HQ für den Erfolg im Tanzsport
Im Tanzsport müssen Körper und Geist im Einklang sein. Wer seinem Können nicht vertraut und in den entscheidenden Momenten versucht, die automatisierten Tanzschritte gezielt zu kontrollieren, riskiert Fehler. HQ stärkt das Vertrauen und die Erwartung in die eigene Kompetenz.
Glückliche Kunden
Angebote
Alle HQ-Angebote basieren auf einem ganzheitlichen Ansatz, haben aber unterschiedliche Ziele. Finde dein Thema, finde deinen Weg.
Mentaltraining
Erfolg beginnt im Kopf. Mit dem HQ-Mentaltraining Körper und Geist ausrichten und Ziele erreichen.
Motivationstraining
Ob im Beruf oder im Leistungssport: Mit dem HQ-Motivationstraining dranbleiben und erfolgreich sein.
Achtsamkeit für alle Lebenssituationen
Die Welt bewusst und vorurteilsfrei wahrnehmen. Mit den HQ-Achtsamkeitsübungen den Blick für das große Ganze im Leben öffnen.
Meditation in Präsenz und online
Loslassen, Gedanken ziehen lassen, inneren Raum gewinnen. Mit der HQ-Meditation das Selbst stärken und Gelassenheit gewinnen.
Entspannungstechniken
Von Atemübungen bis zu Körperwahrnehmungen. Mit den HQ-Entspannungstechniken die Last des Alltags abzuschütteln und neue Kraft sammeln.
Stressmanagement und Resilienz
Stress ist ein Warnsignal. Mit dem HQ-Stressmanagement die Bedeutung der Anspannung erkennen und damit umgehen lernen.
