Hohe Anforderungen, komplexe Aufgaben, Unstimmigkeiten im Team – Mitarbeitende brauchen Angebote, die ihnen helfen den Überblick zu behalten, motiviert zu bleiben und ihre Selbstverantwortung zu stärken. Nur so kann Erfolg gelingen. Betriebliches Gesundheitsmanagement gehört zu einer guten Unternehmensführung dazu.

Was heißt das genau? Mitarbeitende sollten den täglichen Belastungen wie Zeitmangel, Arbeitsdruck, Überforderung und fehlender Wertschätzung mit innerer Stärke und Gelassenheit begegnen können. Sie sollten immer wieder den Kopf frei bekommen, um zufriedener und mit größerer Selbstsicherheit ihrer Arbeit nachgehen zu können.

Das ist keine Komplettabsage an Stress. Stress wird sich nie ganz vermeiden lassen. Im guten Sinne ist Stress auch ein Schutzreflex, allerdings führt zu viel Stress zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen und zu Fehlern bei der Arbeit. Deshalb ist es wichtig, Stress frühzeitig zu erkennen und bewusst wahrzunehmen. Nur dann lässt sich etwas dagegen tun.

Wie wäre es, wenn Ihre Beschäftigten entspannter und gelassener mit den vorhandenen Herausforderungen umgehen würden? Wenn sie gute und reflektierte Entscheidungen treffen würden und eine konstruktive, positive Haltung zur Arbeit und zum Leben hätten?

Mentaltraining, Meditation, Achtsamkeit und Stille bringen das Hamsterrad für eine Weile zum Stehen. Sie sorgen dafür, dass Menschen aus den immer gleichen Denkmustern aussteigen und Herausforderungen mit einem neuen, einem anderen Blick betrachten.

Die Methoden des Mentaltrainings helfen auch, Ziele klarer zu formulieren und Wege zu gehen, die zufriedener und glücklicher machen. Das Leben wird leichter.

Machen Sie das Thema Mentaltraining und Achtsamkeit zu einem Teil Ihrer Unternehmenskultur. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihre Mitarbeitenden bestmöglich bei der mentalen Bewältigung der anstehenden Herausforderungen helfen können. Innezuhalten und sich neu auszurichten kann Wunder bewirken.

Lernen Sie mich kennen und sehen Sie wie ich arbeite. Ich komme auf Wunsch in Ihr Unternehmen, biete aber auch Online-Seminare an. Sie bestimmen den Umfang und das Zeitfenster. Einsteigen könnten wir mit einem dreistündigen Impulsseminar. Auch regelmäßige Termine sind möglich.

Lassen Sie uns über eine Zusammenarbeit sprechen.