Frauen fordern zurecht eine Vereinbarkeit von Familie und Beruf, ziehen dabei aber nicht selten den Kürzeren, weil sie den Eindruck haben, beiden Anforderungen aufs Beste genügen zu müssen. Sie überfordern sich selbst und verlieren ihre eigenen Bedürfnisse und Lebensziele aus dem Blick. Sie fühlen sich erdrückt, zerreiben sich zwischen Sorgearbeit und Büro und leiden unter dem Verlust ihrer Freiräume und Fluchtpunkte. Das Leben wird zu einem ewigen Hamsterrad aus Haushalt, Erziehung und Job. Am Ende fühlen sie sich leer, ausgebrannt und erschöpft.

Das Mentaltraining hilft Frauen, ihre innere Freiheit und Stärke zurückzugewinnen, aus den belastenden Denk- und Handlungsmustern auszusteigen, selbstbewusster zu werden. Mentaltraining stoppt das Hamsterrad. Es hilft ihnen, sich ehrlich zu fragen: Was fehlt in meinem Leben und was möchte ich ändern?

Mentaltraining stärkt auch Frauen in ihrer Führungsrolle. Viele neigen dazu, ihre Kompetenzen zu unterschätzen. Frauen haben auch ein sensibleres Verhältnis zu Macht und Konkurrenz. Sie führen anders und stoßen dabei nicht selten auf Widerstand im Unternehmen. Oft fehlt es ihnen auch an Rollenvorbildern, die ihnen eine Orientierung geben.

Das Mentaltraining hilft Führungsfrauen, Klarheit über ihre Wirkung und Ziele zu gewinnen. Es schützt vor Stress und Selbstausbeutung und schenkt ihnen eine innere Balance.

Vom Mentaltraining profitieren aber nicht nur Führungsfrauen und Frauen, die um eine Vereinbarkeit von Familie und Beruf ringen, sondern auch Frauen in der dritten Lebensphase. Wechseljahre, der Auszug der Kinder, Renteneintritt oder eine in die Jahre gekommene Beziehung können Frauen ebenfalls erheblich belasten und für einen inneren Klärungsbedarf sorgen. Was will ich wirklich? Wie bleibe ich in Bewegung? Welche Chancen habe ich?

Das Mentaltraining unterstützt Frauen jenseits der 60 dabei, ihren Lebensweg zu reflektieren, sich mit ihrer Lebensgeschichte auszusöhnen und offen für das Neue und Aufregende der dritten Lebensphase zu sein.

Das Leben gibt Frauen viele Rollen: Tochter, Mutter, Ehefrau, Partnerin, Mitarbeiterin, Kollegin, Chefin, Führungskraft, Freundin, Vorbild, Mensch.  Das Mentaltraining stärkt die persönliche Herzqualität jeder Frau, in jeder Rolle.

In meinen Seminaren arbeite ich mit Frauen an einem positiven Mindset, an Selbstvertrauen, Intuition und Gelassenheit. Meine Botschaft ist die des Empowerments – souverän, selbstbestimmt und mit dem ganzen Herzen dabei.

Auch du bist eine starke Frau! Ich zeige es dir.